Καριόκες με βρώμη

nazoreos
0 0
Read Time:36 Second

ΥΛΙΚΑ 

1 κούπα χουρμάδες χωρίς κουκούτσι  

1 μπανάνα ώριμη 

1 κούπα βρώμη 

1 κ. σ. μέλι  

1/2 κούπα κράνμπερις 

15-20 καρπούς γκότζι μπέρι 

1 συσκευασία σοκολάτα κουβερτούρα 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Λιώνουμε τους χουρμάδες και τη μπανάνα σε ένα δυνατό multi. 

Προσθέτουμε και τη βρώμη και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. 
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά. 
Τοποθετούμε το μείγμα στο ψυγείο για περίπου μία ώρα να σφίξει. 
Σε μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα. 
Πλάθουμε τις καριόκες σε μέγεθος της αρεσκείας μας και τις βουτάμε στη λιωμένη σοκολάτα.
 

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Please follow and like us:
error20
fb-share-icon0
Tweet 20
fb-share-icon20

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Next Post

Ιστορικός καύσωνας στην Αργεντινή/ Σπάνε τα ρεκόρ οι υψηλές θερμοκρασίες!

Πόλεις και χωριά στην Αργεντινή και τις γειτονικές χώρες ψήνονται κάτω από τον καυτό ήλιο και οι θερμοκρασίες σπάνε το ένα ρεκόρ […]
Get new posts by email