Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο

nazoreos

ΥΛΙΚΑ 

300γρ. ρεβίθια που έχετε μουλιάσει όλη νύχτα σε κρύο νερό 

1 κρεμμύδι ολόκληρο 

2 κονσέρβες τόνο σε λάδι ή νερό 

1 ματσάκι ρόκα, χοντροκομμένη 

1 κρεμμύδι μέτριο, ψιλοκομμένο 

1 πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε ψιλές ροδέλες 

2 ντομάτες ώριμες, κομμένες σε κυβάκια 

7 κλωναράκια μαϊντανό, ψιλοκομμένο 

αλάτι 

για τη σος 

1/2 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 

χυμό από 1 λεμόνι 

μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο 

μια γερή πρέζα κύμινο 

2 σκελίδες σκόρδο 

αλάτι 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Βράζετε τα ρεβίθια σε άφθονο αλατισμένο νερό με το ολόκληρο κρεμμύδι, μέχρι να μαλακώσουν, αλλά χωρίς να λιώσουν. Τα στραγγίζετε και πετάτε το κρεμμύδι. 
 
Ανακατεύετε όλα τα υλικά της σαλάτας σε ένα μπολ και αλατίζετε ανάλογα. 
 
Χτυπάτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά της σος, μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές και λείο μίγμα. 
 
Περιχύνετε τη σαλάτα σας με τη σος που ετοιμάσατε και ανακατεύετε να πάει παντού.

Please follow and like us:
error20
fb-share-icon0
Tweet 20
fb-share-icon20

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Next Post

«Διότι εγώ θα είμαι γεμάτος έλεος και θα δώσω πλήρη συγχώρησίν εις τας αδικίας»

Το Ευαγγέλιο σήμερα 28 Δεκεμβρίου 2020 ΚΑΤΑ ΜΑΡΚΟΝ Ι´ 46 – 5246 Καὶ ἔρχονται εἰς Ἰεριχώ· καὶ ἐκπορευομένου αὐτοῦ ἀπὸ Ἰεριχὼ καὶ τῶν […]
Get new posts by email